Drei Mal neu
UnternehmerZeitung. Mit 25 gehts bergab! Nach dem ersten Vierteljahrhundert unseres Lebens bauen wir kontinuierlich Muskeln ab. Es sei denn, wir trainieren. Werner Kieser, der im Mai verstorbene Pionier des wissenschaftlich fundierten Muskeltrainings ermöglichte uns mit nur 30 Minuten Krafttraining pro Woche den Erhalt unserer Muskelkraft bis ins hohe Alter.